Wenn dein Tag scheinbar weniger als 24h hat, sollten wir dagegen etwas unternehmen! Zeit ist das einzige Gut, welches wir uns nicht kaufen können. Also sollten wir dieses auch nicht leichtfertig verschwenden.
Meine Vision ist es, dir Denkanstöße und Tipps zu vermitteln, wie du mehr aus deinem Leben rausholen kannst. So, dass es nicht mehr nur aus arbeiten, essen und schlafen besteht. Die Worte ‘Stress’ und ‘Unlust’ kannst du nun in den Schredder stecken – es ziehen nämlich andere Zeiten auf!
Jede Woche erwarten dich hier Beiträge zum Thema Planung, Produktivität, Struktur und auch die Entspannung darf nicht zu kurz kommen. Auch auf den Social Media Kanälen kannst du dir deine Portion Motivation abholen!
Ich freue mich auf dich ♥
Eine Aufgabenliste ist deine Gedankenstütze für deinen Tag. Sie hilft dir dabei, den Fokus zu behalten und nichts zu vergessen. Dennoch können sich einige Fehler einschleichen, die diese Liste fast schon überflüssig werden lässt.
Das Rad des Lebens ist eine gute Hilfe, um Klarheit über dein gesamtes Leben zu bekommen. Bzw. einen guten Überblick zu bekommen, wo du aktuell viel Energie hineinsteckst und was gerade zu kurz kommt.
Probleme und Herausforderungen begegnen und täglich. Mal sind sie schwerwiegender, mal können wir sie innerhalb eines Atemzugs lösen.
Bei den größeren Fragezeichen kannst du dich an diesen Fahrplan orientieren, um zu einer Lösung zu gelangen.
Selbstzweifel können einem echt im Weg stehen. Unsere Gedankengänge blockieren und uns ab einem gewissen Grad sogar traurig machen. Selbstzweifel lassen dich nicht in deiner vollen Präsenz strahlen, sondern machen dich klein. So als hättest du einen schweren Stein auf deinem Kopf.
Also solltest du anfangen diesen Stein mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Denn dann wirst du feststellen, dass es gar kein Stein ist, sondern ein kleines Monster, dass schon seit langer Zeit mit dir mitgeht, aber irgendwann an den Punkt kam, wo es keine Lust mehr hatte sich zu bemühen und sich deswegen einfach auf deine Schultern gesetzt hat.
Es hält uns von den wirklich wichtigen Dingen ab, schiebt uns die Probleme wie mit einer Schneeschaufel vor die Füße, aber in einem Tempo, dass wir sein Vorhaben erst sehr spät bemerken. Nämlich dann, wenn das schrappen über den Boden mit seiner Schaufel langsam deutlicher wird und wir einen riesigen Berg an Aufgaben und Problem näher rücken sehen – AUFSCHIEBERITIS!
Fernsehen: Eine Gewohnheit, die sich aus dem Leben vieler nicht wegdenken lässt. Eine Tätigkeit, die sich wunderbar nebenher machen lässt. Während des Essen, beim geselligen Abend mit dem Freund oder auch beim Scrollen durch Social Media. Doch, ist das wirklich so entspannend, wie wir es uns sagen?
Klingelndes Telefon, Hunger, gesprächige Kollegen, Müdigkeit, fleißige Bauarbeiter vor der Haustür…
Egal, was auch der Grund sein mag, warum du dich nicht auf deine eigentliche Aufgabe fokussiere kannst, bereite dich vor, um den vielen kleinen Anti-Fokus-Monstern auszuweichen oder gar lahmzulegen.
Beim “Brain Poker” handelt es sich um eine Kreativitätstechnik, die das klassische Brainstorming ergänzt und so neue oder auch tiefergehende Gedanken hervorlockt. Du kannst sie alleine oder im Team durchführen und ist zudem sehr einfach.
